BACAK A GIZLI SILAH

Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.Vücutta dokular arasına yayılmış sıvıların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu muhasır bu kanallar ağı kasık, koltuk altı kabil bölgelerde lenf bezi is